Pratos veganos

Escondidinho de Abóbora com Lentilha

Ingredientes:

  • 2 xícaras de abóbora cabotiá ou moranga cozida e amassada
  • 1/2 xícara de leite vegetal (aveia, coco ou soja)
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Sal e noz-moscada a gosto
  • 1 xícara de lentilha cozida
  • 1/2 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Pimenta, cominho e cheiro-verde a gosto

Modo de preparo:

  1. Refogue cebola e alho com azeite, adicione a lentilha cozida, tempere e reserve.
  2. Misture a abóbora amassada com o leite vegetal, azeite, sal e noz-moscada até formar um purê.
  3. Monte o escondidinho: camada de lentilha e, por cima, o purê.
  4. Leve ao forno para gratinar por 20 min a 180 °C (pode polvilhar com farinha de rosca e azeite por cima).

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