Pratos veganos

Estrogonofe Vegano de Grão-de-Bico

Ingredientes:

  • 2 xícaras de grão-de-bico cozido
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 xícara de champignon fatiado (ou cogumelo fresco)
  • 1/2 xícara de molho de tomate
  • 1/2 xícara de leite de coco (ou creme de aveia)
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 1 colher de sopa de ketchup
  • Sal, pimenta-do-reino e páprica a gosto
  • Azeite para refogar

Modo de Preparo:

  1. Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
  2. Adicione os cogumelos, refogue por 2 minutos, depois coloque o grão-de-bico.
  3. Acrescente o molho de tomate, mostarda, ketchup e leite de coco.
  4. Tempere com sal, pimenta e páprica.
  5. Cozinhe em fogo baixo por uns 5-7 minutos até encorpar.