1. Suco de abacaxi com chia

Ingredientes

• 3 rodelas de abacaxi
• 1 copo de água
• 1 colher (de sopa) de sementes de chia

Modo de preparo

Bater no liquidificador o abacaxi e a água e depois acrescentar as sementes de chia.

2. Suco de abacaxi com hortelã 

Ingredientes

• 3 rodelas de abacaxi
• 1 copo de água
• 1 colher (de sopa) de hortelã

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer e tomar a seguir, sem coar, para manter as fibras.  

3. Suco de abacaxi com gengibre 

Ingredientes

• 3 rodelas de abacaxi
• 1 maçã
• 1 copo de água
• 2cm de raiz de gengibre fresca ou 1 colher (de chá) de gengibre em pó

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer e tomar a seguir, sem coar. 

4. Suco de abacaxi com couve 

Ingredientes

• 3 rodelas de abacaxi
• 1 folha de couve
• 1 copo de água
• mel ou açúcar mascavo à gosto 

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer e tomar a seguir, sem coar.